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北京月嫂公司提示您备孕前发现血糖高怎么办?

2016-07-26 13:42:50

北京月嫂公司提示您备孕前发现血糖高怎么办?
孕妇血糖高是一种疾病,不仅会影响孕妇自身的健康,还是会造成胎儿身体发育受到危害,所以,在备孕期间血糖高,还是需要及时治疗的。准妈妈备孕,发现血糖高该怎么办呢?

1.积极控制血糖   对于积极备孕的未准妈妈来说,维持良好的血糖避免并发症,或使并发症不再进一步发展是最重要的。在降糖治疗的同时还应遵医嘱进行其他相应治疗,以避免并发症。

2.积极控制体重   体重超标是人们患上糖尿病的一个重要原因。想要一个健康的宝宝,血糖高的未准妈妈应严格控制饮食。糖尿病饮食控制的原则是:第一,应控制每日摄入食物的总热量,以达到或维持理想体重;第二,应摄入低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物食物;第三,摄入高纤维食物,多吃一些粗粮、蔬菜,不但利于血糖和血脂下降,还会使大便更通畅;第四,饮食要清淡,每日严格控制盐分摄入,每日摄入盐分不可超过6-8g,第五、进餐时要注意少量多餐,同时坚持定时定量。

3.积极进行监测   对于血糖偏高的未准妈妈来说,通过积极控制血糖可使血糖处于正常值。但对于已经确诊为糖尿病的未准妈妈来说,因为糖尿病是种慢性疾病,短时期内不易根治,所以,怀孕后应特别注意监测血糖。女性妊娠期是内分泌环境特殊的一段时期,血糖高的未准妈妈需要随孕期变化、血糖变化遵医嘱调整胰岛素剂量,尤其是妊娠的中后期,胰岛素的用量应逐渐加大。

四通管家小编提醒:血糖高的未准妈妈血糖控制不利不仅会影响准妈妈健康,更会影响胎宝宝健康。若出生的宝宝是巨大儿,将来也可能成为糖尿病患者,所以血糖高的未准妈妈备孕期应积极做好降糖工作。

怎样预防血糖高   怎样预防血糖高好?日常生活中的不合理的饮食容易让血糖升高,成为糖尿病的初征。在日常生活中,了解预防血糖高的方法很重要。那么怎样预防血糖高呢?   血糖主要是指血液中的葡萄糖,其他种类的糖只有在转化为葡萄糖后才能成为血糖。血糖的测定单位有毫克/分升(mg/dl)和毫摩尔/升(mmol/L)两种,因为葡萄糖的分子量是180,所以将以mmol/L为单位的血糖值乘以18,就可得到相应的以mg/dl为单位的血糖值。当血糖高于正常时称为高血糖症。

在平时的生活之中,一定要去合理的安排饮食,避免在平时生活上出现高糖食品,并且此时要采取少食多餐,多吃蔬菜、和一些富含纤维素食品,才能避免血糖高的现象发生的。   预防血糖高之自然预防,包括饮食预防和运动预防。运动预防很简单,平时多运动,疾病少来找,运动能成就健康的体魄。关键是饮食预防。

饮食上,多吃粗杂粮,由于粗杂粮中的糖类分解较缓慢,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利;

水果也应限量,可以多吃猕猴桃、火龙果这类水果,维生素含量高而低糖或不含糖分水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等,千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。

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